 Zwangerschapsmasker
Tijdens je zwangerschap kun je last krijgen van donkere pigmentvlekken in je gezicht. Ze verschijnen vooral op je voorhoofd, neus, wangen of nek. Dit wordt ook wel een zwangerschapsmasker of chloasma genoemd.
Hormonen
Een zwangerschapsmasker ontstaat onder invloed van zwangerschapshormonen. Die zorgen ervoor dat de structuur van je huid verandert. Tijdens je zwangerschap kan je huid dan ook droger of vetter aanvoelen dan normaal. Ook de hoeveelheid pigment in je huid kan veranderen. Je tepels en tepelhof zijn misschien donkerder geworden. Of op je buik is een donkere lijn ontstaan. Wanneer er pigmentvlekken in je gezicht verschijnen, noem je dat een zwangerschapsmasker.
De pigmentvlekken in je gezicht lijken op grote, lichtbruine moedervlekken. Als je een donkere huid hebt, is de kans op pigmentvlekken in je gezicht wat groter dan bij vrouwen met een lichtere huid. Op een zeer donkere huid zijn de vlekken vaak juist lichter dan de huid zelf.
Behandelen
en beschermen
Een zwangerschapsmasker kan geen kwaad. Het wil ook niet zeggen dat er iets mis is. Na de geboorte van je kind verdwijnen de pigmentvlekken vanzelf. Dat geldt ook voor de verkleuring van je tepels en voor de donkere lijn over je buik.
Je kunt de vlekken camoufleren met make-up. Gebruik hiervoor een speciaal type cosmetica, dat geschikt is voor gebruik op moedervlekken. Ga de vlekken niet bleken. Dit is zinloos en je loopt het risico je huid blijvend te beschadigen.
Door met je gezicht uit de zon te blijven voorkom je dat de vlekken groter en donkerder worden. De verkleuringen kunnen namelijk erger worden onder invloed van zonlicht. Bescherm je gezicht daarom met een anti-zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor.
Foliumzuur
In de medische wereld bestaat het vermoeden dat het ontstaan
van een zwangerschapsmasker samenhangt met een gebrek aan
foliumzuur. Om de kans op de pigmentvlekken iets kleiner
te maken, is het dus verstandig om te zorgen dat je genoeg
foliumzuur binnenkrijgt.
Foliumzuur
zit in groene bladgroenten, zoals spinazie of broccoli,
in citrusvruchten, peulvruchten en volkorenproducten. Als
je normaal eet, krijg je per dag ongeveer 0,2 tot 0,3 mg
foliumzuur binnen. Je kunt dit aanvullen met foliumzuurtabletjes.
Tijdens je zwangerschap is 0,4 tot 0,6 mg de dagelijks aanbevolen
hoeveelheid.
|
