Sommige vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap of bevalling last van hyperventilatie. Dit betekent dat de verhouding van koolstof en zuurstof in hun lichaam verstoord is geraakt. Als je hyperventileert, kun je het gevoel hebben dat je niet genoeg lucht meer krijgt.

Als je hyperventileert, krijg je last van duizeligheid, misselijkheid en tintelingen of een verdoofd gevoel in je vingers en tenen. Daarnaast voel je je waarschijnlijk licht in je hoofd en kun je soms niet meer scherp zien.

Je kunt deze verschijnselen bestrijden door in- en uit te ademen in een papieren of plastic zakje. Je kunt ook een kommetje van je handen maken en dit voor je mond houden, terwijl je ademt. Zolang je er maar voor zorgt dat je de lucht die je uitademt ook weer inademt. Na een paar teugen uitgeademde lucht, voel je je waarschijnlijk al een stuk beter.