 Sauna:
niet gevaarlijk, mits niet te lang
Voor
de sauna geldt hetzelfde als voor de zon en de zonnebank.
Het kan geen kwaad, maar het zou ook goed kunnen dat je
er tijdens je zwangerschap minder goed tegen kunt.
De
hoge temperatuur en de vaak hoge vochtigheidsgraad kunnen
ervoor zorgen dat je duizelig wordt. Omdat je bloedvaten
onder invloed van de temperatuur wijder worden, loop je
het gevaar dat je flauwvalt. Zoek dan ook onmiddellijk
een koelere ruimte op, als je het gevoel hebt dat het
fout gaat.
Naarmate
je verder bent in je zwangerschap, nemen deze ongemakken
alleen maar toe. Waarschijnlijk vind je de sauna dan zelf
ook geen prettige ruimte meer. In de laatste maanden is
een bezoekje aan de sauna dan ook af te raden. Maar zelf
kun je natuurlijk het beste beoordelen hoeveel je kunt verdragen.
Als je een regelmatige saunabezoekster bent, kun er je waarschijnlijk
beter en langer tegen dan een sporadische bezoekster.
|
