De eerste stap bij zwanger worden is stoppen met anticonceptie. Vervolgens heeft je lichaam tijd nodig om je normale cyclus te herstellen. Dat kan soms wel een paar maanden duren. Gebruikte je voorbehoedmiddelen die je cyclus niet beïnvloeden, zoals condooms of een pessarium, dan kun je natuurlijk meteen zwanger worden zodra je daarmee stopt.

De pil
De prikpil
Het spiraaltje
Het hormoonstaafje

Als je wilt stoppen met de pil, kun je dat het beste aan het einde van de strip doen. Tijdens de menstruatie die daarop volgt, ben je nog gewoon beschermd; pas vanaf de dag waarop je anders weer zou beginnen met slikken, kun je in theorie zwanger worden.

De meeste artsen adviseren om na de laatste menstruatie - aan het einde van je strip - een volgende, 'natuurlijke' menstruatie af te wachten, voordat je probeert om zwanger te raken. Wanneer je namelijk onmiddellijk na het stoppen met de pil zwanger wordt, is het moeilijk om vast te stellen op welk moment de bevruchting heeft plaatsgevonden en dus ook wanneer je baby geboren zal worden.

Er is nog een reden waarom het handig is om je eerste normale menstruatie af te wachten. Het kan na het slikken van de pil namelijk enige tijd duren, voordat je natuurlijke menstruatiecyclus weer op gang komt. Ook dat verschilt overigens weer van vrouw tot vrouw. De één is na precies vier weken weer ongesteld, bij de ander duurt het soms een paar maanden. Pas wanneer je weer een keer normaal gemenstrueerd hebt, weet je zeker dat je de hormonen van de pil kwijt bent en zwanger zou kunnen worden.

Natuurlijk kun je gewoon proberen om in verwachting te raken, ook wanneer je normale cyclus nog niet op gang is gekomen. Er bestaat altijd een kans dat je toch zwanger wordt. Wil je echter je eerste menstruatie afwachten, dan kun je in de tussentijd het beste een ander anticonceptiemiddel gebruiken, zoals het condoom.

Heel soms komt het voor dat een vrouw zwanger raakt, terwijl ze de pil slikt. Hoewel de pil in principe niet schadelijk is voor het vruchtje, kun je toch maar het beste stoppen met het slikken ervan op het moment dat je ontdekt dat je zwanger bent.

Wil je zwanger worden, zeg je driemaandelijkse afspraak bij de huisarts dan af. Bedenk dat het na het stoppen met de prikpil tot wel een jaar kan duren, voordat je cyclus weer is hersteld. Het kan dus handig zijn om tijdig te stoppen met de prikpil en een poosje condooms te gebruiken tot het moment dat een zwangerschap echt welkom is.

Als je een spiraaltje hebt, zul je dat eerst moeten laten verwijderen, wil je zwanger kunnen raken. De exacte positie van het spiraaltje kan met behulp van een echo worden vastgesteld. Meestal zal het spiraaltje worden verwijderd wanneer je ongesteld bent.

Voor het spiraaltje geldt verder hetzelfde als voor de pil. Direct nadat het is weggehaald, zou je zwanger kunnen worden. Hoe lang dat vervolgens duurt, verschilt van vrouw tot vrouw. Ook nu is het verstandig om eerst te wachten totdat je normale menstruatiecyclus is teruggekeerd, voordat je probeert om zwanger te raken. Dit kan - net als na de pil - enige tijd op zich laten wachten.

Het kan gebeuren dat je merkt dat je zwanger bent, terwijl je nog een spiraaltje hebt. In die situatie is het verstandig om zo snel mogelijk contact op te nemen met je huisarts. Deze kan dan beoordelen of je het spiraaltje alsnog moet laten verwijderen. In de meeste gevallen zal besloten worden om het weg te halen, aangezien de kans op een miskraam toeneemt als het spiraaltje blijft zitten.

Het hormoonstaafje (dat je drie jaar beschermt tegen zwangerschap) kun je door de huisarts laten verwijderen. Je cyclus zal zich daarna snel herstellen, binnen één tot vier weken.