Je partner is vanaf het eerste moment net zo enthousiast over je zwangerschap als jijzelf? Hij leeft met alles mee? Bij veel stellen gaat het zo, maar soms ook niet. En het blijft moeilijk om aan te voelen wat er nu precies in de ander omgaat.

Voor je partner is het zeker in het begin soms moeilijk te beseffen dat je in verwachting bent. Voor jezelf is dat af en toe al moeilijk. Voor je partner komt erbij dat hij er niets van voelt. Hij kan zich daardoor wat buitengesloten gaan voelen. Probeer daarom niet alle aandacht op je zwangerschap te richten. Je staat meestal toch al overal in het middelpunt van de belangstelling. Aan je partner wordt vaak niets gevraagd of hooguit hoe het voelt om vader te worden.

Door het gevoel er een beetje bij te hangen, kan je partner prikkelbaar en jaloers worden. Hij kan vinden dat je te veel met je zwangerschap bezig bent en te weinig aan hem denkt, ook al zal hij dat niet meteen zeggen. En hij kan er bang voor zijn dat je na de zwangerschap alleen nog maar belangstelling voor je kind zult hebben. Je partner kan daarom anders gaan reageren dan je van hem gewend bent. Als je hierop bent voorbereid en weet wat er achter kan zitten, begrijp je hem beter en kun je hem wellicht geruststellen.

Veel mannen vinden het trouwens moeilijk om voor hun gevoelens uit te komen. Ze zullen niet gauw steun van je vragen, omdat ze menen dat mannen sterk horen te zijn en omdat jij nu juist alle steun bij hém moet kunnen vinden. Toch moet je partner ook het een en ander verwerken, zeker als de zwangerschap bijvoorbeeld niet werd verwacht of als er financiële zorgen zijn.

Het mooist en fijnst wordt de zwangerschap als je die kunt beleven als iets van jullie samen. Hij is dan wel niet zwanger, maar jullie zijn wel samen in verwachting van jullie kind. Dit betekent dat je partner een paar keer met je meegaat naar de zwangerschapscontroles en naar de zwangerschapscursus. De meeste partners willen dit graag, maar soms vraagt een man zich af of dat wel 'normaal' is. Hij beschouwt jou vaak als de zwangerschapsdeskundige, terwijl het voor jou, bij jullie eerste kind, toch ook allemaal nieuw is! Zeg hem dat iedereen het alleen maar leuk zal vinden als hij zich betrokken toont. Want zo is het toch zeker!

Er zijn overigens ook mannen die zo meeleven dat ze zelf allerlei klachten krijgen, zoals pijn in de rug of in de buik. Zelfs gebeurt het wel dat ze, net zoals bij jezelf in het begin van de zwangerschap, misselijk zijn en gaan braken. En bij de eerste weeën krijgt je partner soms zo'n buikpijn dat je beiden denkt iets verkeerds te hebben gegeten.

Vaker zie je dat mannen erg bezorgd zijn over het verloop van de zwangerschap. Deze (over)bezorgdheid leidt er soms toe dat je als een kasplantje wordt behandeld: je mag niets meer tillen, je mag geen boodschappen meer doen, je mag niet meer stofzuigen, enzovoort. Dikwijls is deze voorzichtigheid wat overdreven, zeker als je jezelf prima voelt en je zwangerschap geheel naar wens verloopt.

Heel opvallend is dat mannen soms erg lopen te pronken met jouw zwangerschap. Terwijl je je eigen dikke figuur soms helemaal niet mooi vindt, wil je partner dikwijls aan iedereen laten zien dat je in verwachting bent. Zo wil hij soms al dat je positiekleren draagt, terwijl je dat zelf eigenlijk nog niet nodig vindt. Ook in seksueel opzicht kan je partner je nu extra opwindend vinden.

Uit het voorgaande zal je duidelijk zijn geworden dat mannen heel verschillend op een zwangerschap kunnen reageren. Hoe meer je partner bij je zwangerschap betrokken is, des te 'gewoner' zal hij blijven. Vertel hem dus steeds wat je voelt en hoe je over dingen denkt. Maar blijf er zelf ook weer niet al te lang mee bezig.

Lees verder over de vader tijdens de zwangerschap:

• De aanstaande vader