Thuisbevalling

Een thuisbevalling is in de Westerse wereld uniek. Alleen in Nederland bestaat een goed systeem om veilig thuis te bevallen in een vertrouwde omgeving, in je eigen slaapkamer of bed. Hoe bereid je je het beste voor en wie komen je helpen?

Vanaf 37 weken zwangerschap ben je ‘a terme’: je mag vanaf dat moment thuis bevallen als je zou willen en mits het ziekenhuis binnen een half uur bereikbaar is. Als je 42 weken zwanger bent, kom je doorgaans onder controle van de gynaecoloog of word je ingeleid. De verloskundige houdt je tot die tijd goed in de gaten.

Voordelen van een thuisbevalling
Veel vrouwen voelen zich veilig in hun thuisomgeving. Je kunt zelf bepalen hoe en aar je bevalt: in je slaapkamer of de woonkamer, met muziek aan of kaarsjes en je moeder of een vriendin erbij. Als je kind is geboren, dan hoef je niet meer te verkassen en in alle rust kennismaken met je klein. Je kunt lekker onder je eigen douche en hebt alles bij de hand.

Wil je thuis bevallen, dan krijg je van je verloskundige informatie over de inrichting van je (slaap- of woon)kamer. De grootte van het vertrek is niet van belang, maar je kraamkamer behoort wel aan een aantal voorwaarden te voldoen:

• Je moet vanuit de kamer – indien nodig – snel vervoerd kunnen worden naar het ziekenhuis. ‘Drie hoog achter’ met smalle trappen is niet handig evenals bijvoorbeeld een wenteltrap vanaf de eerste verdieping;
• Je kunt niet bevallen in een waterbed. Regel in dat geval een extra (eenpersoons) bed;
• Zet je bed op klossen, verkrijgbaar via de thuiszorgorganisatie in jouw gemeente. De hoogte van minimaal 80 cm. is van belang om rugklachten bij verloskundige en kraamverzorgende te voorkomen;
• Spreek met de verloskundige af of je op een baarkruk wilt bevallen, dan neemt zij deze mee.

Je belt je verloskundige als:

• Eén of meerdere signalen zich aandienen;
• Bij je eerste: als de weeën gedurende een uur om de 3 à 4 minuten komen en ongeveer een minuut aanhouden;
• Bij een volgend kindje: als je regelmatige weeën hebt om de 3 à 4 minuten;
• Als het opeens heel snel gaat, bij bloedverlies en bij twijfel.

 Voorbereiding

• Leg warmwaterkruiken klaar samen met de babykleertjes;
• Zorg dat het kraampakket klaarstaat;
• Leg voor jezelf een T-shirt of nachthemd klaar;
• Zet twee emmers met vuilniszak en een ondersteek bij het kraambed;
• Maak je bed op met lakens die weg mogen na je bevalling;
• Leg handdoeken, schoon beddengoed en extra kussens klaar;
• Denk aan je fototoestel en camera;
• Zorg voor een aangename temperatuur in de (slaap- of woon)kamer en de kinderkamer en sluit alle ramen;
• Is het licht voldoende? De verloskundige en  de kraamverzorgende moeten kunnen zien wat ze doen;
• Zorg dat de verloskundige je huis goed kan vinden en check de deurbel.

Als je verloskundige is gearriveerd controleert ze hoever je bevalling is gevorderd. Ze bepaalt aan de hand daarvan of ze later terugkomt (of wanneer je weer belt) of dat ze blijft. Zij begeleidt je tot en met de geboorte van je kleine.
De verloskundige belt ook de kraamverzorgende die komt assisteren. Zij komt ruim voordat je baby zich aandient en zet alle spullen klaar voor de verloskundige. Na de bevalling blijft zij nog minstens twee uur om je kleine aan te kleden, te assisteren bij het douchen of om je op bed te wassen. Ze verschoont je bed en ruimt de spullen op. Ook controleert ze je hartsslag, de temperatuur en de stand van je baarmoeder. Wil je borstvoeding geven, dan begeleidt ze je hierin. Als je flesvoeding geeft, krijg je informatie en helpt ze het je klaar te maken. Omdat je net bent bevallen, en je liever je aandacht op je baby vestigt, schrijft de kraamverzorgende alle informatie in het Kraamdossier.

Toch naar het ziekenhuis
Je verloskundige houdt jouw conditie en die van je (ongeboren) baby goed in de gaten. In sommige gevallen is het nodig om naar het ziekenhuis te gaan:

• Als je baby in het vruchtwater heeft gepoept;
• Als de hartsslag van je baby onregelmatig is, doordat bijvoorbeeld de navelstreng om het nekje zit;
• Als je vliezen meer dan 24 uur geleden zijn gebroken in verband met infectiegevaar;
• De bevalling zet niet goed door en gekozen wordt om jou en je kleine een handje te helpen;
• Jouw conditie is niet goed na de bevalling, bijvoorbeeld door bloedverlies of omdat de placenta niet loslaat.

Omdat je niet van tevoren kunt voorzien hoe je bevalling verloop, zet je alvast een tas klaar voor als je wel naar het ziekenhuis gaat.