Het is noch voor jou, noch voor je
kleintje gunstig om snel na de geboorte weer zwanger te raken. Als
je geen risico wilt lopen, is het verstandig om tijdig (het liefst al tijdens je zwangerschap)
na te denken over de voorbehoedmiddelen die je wilt gebruiken. Deze
keuze is zeer individueel en hangt samen met wat je wilt, wat voor
jou het beste werkt en wat je toekomstplannen zijn. Welke voorbehoedmiddelen
zijn er?
Gynaecoloog Rob Bots vertelt over de voor- en nadelen van verschillende
anticonceptiemiddelen. Bekijk het filmpje.
Bij de keuze van de pil is het belangrijk om een soort te kiezen met een lage dosering aan werkzame stoffen. Je moet er dan wel op letten dat
het kleine beetje hormonen op de juiste plek terechtkomt: als je direct na het innemen moet overgeven of je hebt last van diarree, dan werkt
de pil niet. De pil heeft bij sommige vrouwen in het begin wat bijwerkingen, zoals misselijkheid, lichte gewichtstoename, hoofdpijn of wat
onregelmatig bloedverlies. De huisarts zal daarom in die periode iets vaker controleren of alles goed gaat. Heb je de pil eens vergeten in te
nemen, zoek dan contact met je arts, gynaecoloog met Casa – stichting voor anticonceptie, seksualiteit & abortus.
De traditionele pil wordt door artsen de combinatiepil genoemd. Deze bevat kleine hoeveelheden van twee hormonen: oestrogeen en progestageen.
Het is de anticonceptiepil die de meeste mensen bedoelen als ze het hebben over de pil.
Oestrogeenvrije pil of minipil
De oestrogeenvrije pil is even betrouwbaar als de combinatiepil maar bevat alleen een progestageen. Omdat deze pil geen
oestrogeen bevat, is ze geschikt als je borstvoeding geeft. Ook als je geen oestrogeen verdraagt of last hebt van bijwerkingen
door de oestrogeen in de combinatiepil, is de minipil een prima alternatief.
Hormonale pleister
De hormonale pleister is de enige wekelijkse anticonceptiemethode. Net als de combinatiepil geeft de pleister zowel oestrogeen als
progestageen af. Je brengt de pleister (4,5 x 4,5 cm) gemakkelijk zelf aan op je huid. Via je huid komen de hormonen oestrogeen en
progestageen in je bloedbaan terecht en voorkomen zo de eisprong. Ook wordt het baarmoederslijm dikker, waardoor zaadcellen niet
kunnen doordringen. De pleister wordt om de zeven dagen vervangen. Na drie pleisters volgt een week zonder pleister. Daarna begint
de cyclus opnieuw.
Anticonceptiering
De anticonceptiering biedt een maand lang bescherming tegen ongewenste zwangerschap. De flexibele ring geeft in je vagina continu
een lage dosis oestrogeen en progestageen af. Dit voorkomt een eisprong en maakt het baarmoederslijm dikker zodat zaadcellen niet
in de baarmoeder kunnen komen. Het inbrengen van de anticonceptiering gebeurt op dezelfde manier als een tampon. De anticonceptiering
blijft drie weken in de vagina en wordt dan verwijderd. Precies een week later breng je een nieuwe ring in. Voordeel van de
anticonceptiering is dat de hormonen rechtstreeks via de wand van de vagina worden afgegeven. Ze komen niet in je maag-darmkanaal
terecht. Dus ook bij overgeven of diaree blijft deze anticonceptiemethode betrouwbaar.
De Prikpil
Deze pil, die alleen progestageenhormoon bevat, wordt meestal in de bilspier geïnjecteerd en geeft dezelfde veiligheid als de
pil. Voordeel: deze pil kan niet worden vergeten. De eerste keer na acht weken en daarna elke elf tot twaalf weken wordt opnieuw een
injectie gegeven.
Anticonceptiestaafje
Dit hormonale staafje beschermt je maximaal drie jaar tegen zwangerschap. Het anticonceptiestaafje is een zacht, flexibel staafje
van ongeveer 4 cm lang en 2 mm dik. Een arts brengt het onder de huid van je bovenarm in. Het anticonceptiestaafje bevat een
progestageen, etonogestrel en geen oestrogeen. Het staafje verhindert een eisprong en verandert het slijm in de baarmoederhals,
zodat zaadcellen niet in de baarmoeder kunnen komen. Ook verandert het baarmoederslijmvlies, zodat de eicel zich niet kan innestelen.
Hormoonspiraaltje
Het hormoonspiraaltje (Mirena) beschermt maximaal vijf jaar tegen zwangerschap. Het hormoonspiraaltje wordt door je huisarts of
gynaecoloog rechtstreeks in je baarmoeder ingebracht. In je lichaam geeft het spiraaltje steeds een kleine hoeveelheid van het
hormoon progestageen af. Dit zorgt ervoor dat het slijm in de baarmoederhals dikker wordt, zodat zaadcellen minder gemakkelijk
in de baarmoeder komen. Het spiraaltje zelf is van kunststof en voorkomt dat een bevruchte eicel zich innestelt.
Koperspiraaltje
Het koperspiraaltje is een spiraaltje zonder hormonen. Het spiraaltje geeft geleidelijk een beetje koper af. Koper verlamt
als het ware de zaadcellen, waardoor de kans op bevruchting heel klein is. Mocht een zaadcel toch de eicel weten te bereiken
dan verhindert het koperspiraaltje de innesteling in de baarmoeder. Een mogelijk nadeel is dat de menstruatie soms heviger
en pijnlijker is. Een koperspiraaltje wordt ingebracht door je huisarts of gynaecoloog en kan, afhankelijk van het type,
5 tot 10 jaar blijven zitten.
Pessarium of siliconenkapje
Dit dunne rubberen kapje breng je zelf aan voor de gemeenschap, samen met een zaaddodende pasta. Je plaatst het kapje om de
baarmoedermond om te voorkomen dat sperma binnendringt in de baarmoeder. Pas acht uur na de gemeenschap mag je het pessarium
of siliconenkapje uit de vagina halen. Een pessarium kan pas na zes tot acht weken na de bevalling worden aangebracht,
omdat je vagina voor die tijd nog te veel is uitgerekt. Overigens kun je na je zwangerschap niet langer je oude
pessarium gebruiken, maar zul je je een nieuw pessarium moeten laten aanmeten.
Condoom
Zowel het mannen- als het vrouwencondoom geeft bij een juist gebruik een goede bescherming tegen zwangerschap.
Belangrijk is wel dat de partners goed met elkaar overleggen hoe en wanneer ze het gebruiken.
Het vrouwencondoom
Dit zakje wordt in je vagina ingebracht en bedekt tevens de schaamlippen, waardoor de kans op geslachtsziekten wordt voorkomen.
Het aanbrengen vraagt wel enige handigheid en jij en je partner moeten er goed op letten dat hij zijn penis niet naast het condoom inbrengt.
Het mannencondoom
Deze wordt over de stijve penis van de man geschoven, waarbij aan het topje enige ruimte moet worden vrijgehouden.
Een condoom geeft een goede bescherming tegen ongewenste zwangerschap als het op de juiste wijze wordt gebruikt. Een condoom voorkomt
tevens besmetting met seksueel overdraagbare ziekten.
Sterilisatie
Wil je helemaal geen kinderen meer, dan zou je kunnen kiezen voor sterilisatie. Bij sterilisatie van de vrouw worden de eileiders
afgesloten. Direct na de ingreep is de kans op zwangerschap vrijwel nihil. Heb je hiervoor gekozen voor het einde van je zwangerschap,
dan is het aan te raden om hierover te praten met je gynaecoloog. Wanneer je namelijk met een keizersnede bevalt, kan de
sterilisatie direct na de bevalling worden uitgevoerd. Ook kort na een gewone bevalling is het een betrekkelijk simpele ingreep,
omdat de baarmoeder nog groot is en vlak onder de buikhuid ligt.
Ook de man kan zich laten steriliseren (vasectomie) door het afsluiten van de zaadleiders. Wil je man zich laten steriliseren,
let dan op de onveilige periode gedurende de eerste zes tot twaalf weken. Je kunt dit probleem oplossen door al tijdens de
zwangerschap een sterilisatie te laten uitvoeren.
Borstvoeding
Als je borstvoeding geeft, is de kans om zwanger te raken sterk verminderd. Maar omdat je niet precies weet wanneer je menstruatie
terugkomt, is het verstandig om ook in deze periode een voorbehoedmiddel te gebruiken.
Kies je voor de gewone pil, dan bestaat er een kleine kans dat je borsten iets minder melk gaan aanmaken. Kies je voor de pil met
een zeer lage dosis oestrogeen, dan is deze kans vrijwel nihil. Gebruik je de minipil of de prikpil (waar geen oestrogeen in zit),
dan is het risico van vermindering van borstvoeding niet aanwezig. Meestal kan al twee weken na de zwangerschap worden gestart met de
pil, prikpil of de minipil.
Hotspot van de Maand
Picture: je cottage midden in de bossen van Noord-Limburg. Ideaal voor het maken van fiets- en wandeltochten in combinatie met urenlang plezier bij Center Parcs zelf…
Anticonceptie na de geboorte
