Wie zijn er bij je bevalling? Wie bel je zodra je merkt dat het ‘menens’ is? Wat zet je klaar om mee te nemen naar het ziekenhuis? En wat wordt baby’s eerste pakje? In je Geboorteplan staat alles.
Bij je eerste bevalling kun je je niet echt een beeld vormen van wat je staat te wachten. Wel kun je de kans op een positieve bevallingservaring vergroten door het schrijven van een Geboorteplan. Het is niet bedoeld als een lijst met eisen, maar als een handig communicatiemiddel voor de zorgverleners rond jouw bevalling. Het is een document van één of (maximaal) twee A4-tjes, waarin je in korte zinnen opschrijft wat je wensen zijn.
Het schrijven kun je op verschillende manieren aanpakken. Een handig hulpmiddel is het Geboorteplan Werkboek (van Cicli, € 9,50 exclusief verzendkosten). Op www.cicli.nl vind je adressen van professionals (verloskundigen, doula’s) die je kunt raadplegen. Ook kun je speciale workshops volgen.
Hotspot van de Maand
Picture: je cottage midden in de bossen van Noord-Limburg. Ideaal voor het maken van fiets- en wandeltochten in combinatie met urenlang plezier bij Center Parcs zelf…
Geboorteplan
