De uitgerekende datum is een richtlijn: ideaal is het wanneer je bevalling tussen twee weken voor en twee weken na die datum begint. Wat zijn de signalen waar jij op let?
Je baby ligt – volgens het boekje - al met zijn hoofdje in de goede richting. Namelijk naar beneden. Maar er zijn ook andere houdingen mogelijk.
Hoe een vaginale bevalling verloopt zie je op dit animatiefilmpje. Nieuwsgierig naar meer films over geboorte? Je kunt ze hier bestellen.
Hoe je je bevalling ervaart, is voor elke vrouw anders. Een goede voorbereiding helpt. Bovendien heb je recht op pijnbestrijding. Maak een wel overwogen keuze.
Je kunt tijdens je zwangerschap al een medische indicatie krijgen; dan beval je in het ziekenhuis. Complicaties kunnen zich voordoen tijdens de bevalling: wat gebeurt er dan?
Na je bevalling wil je zo snel mogelijk weer je ‘oude ik’ hervinden, maar ontzwangeren kost ook tijd. Goede voeding, rust en beweging helpen!
Je kraamtijd is er om bij te komen van de bevalling en te wennen aan het moederschap. Je leert je baby verzorgen en je lichaam herstelt zich. Met actuele kraamtips.
|
|
 |
|
Je baby kondigt zich aan: je lichaam zet de ‘oerkrachten’ - waarvan je het bestaan niet eens had vermoed - in werking en zorgt ervoor dat jij straks je baby in je armen houdt.
Zonder onverwachte complicaties kun je in Nederland thuis of poliklinisch bevallen. Die keuzevrijheid is uniek in de wereld. Ook zijn er verschillende manieren om je kind ter wereld te brengen.
Doe de test en lees direct hoe je er voor staat!
Het is verstandig om nu alvast te bedenken én op te schrijven hoe jij je bevalling ziet. Maak een Geboorteplan. Zo weet je dat er optimaal aan je wensen kan worden voldaan. En heb je je koffertje voor het (eventuele) ziekenhuis had je al gepakt?
Je baby is geboren. Vol verbazing en herkenning zie je hem voor het eerst. Daarna gebeurt er van alles. Je baby krijgt een Apgarscore, de navelstreng wordt doorgeknipt en jij legt aan voor de eerste borstvoeding.
Als aanstaande vader/mede-ouder kun je een actieve rol vervullen voor, tijdens en na de bevalling.
Als je niet het risico wilt lopen om kort na je bevalling
weer zwanger te raken, is het verstandig om tijdig na te denken
over de voorbehoedmiddelen die je wilt gebruiken. Welke voorbehoedmiddelen
zijn er?
|
Bevallen
