Zwangerschap en vitamines
Gezond eten is in deze periode extra belangrijk. Als je dit doet, krijg je in principe voldoende vitamines en mineralen binnen. Uitzonderingen hierop zijn vitamine D en foliumzuur. Met vitamine A moet je oppassen als je een kind verwacht.

Borstvoeding, flesvoeding en vitamines
Borstvoeding bevat bijna alle voedingsstoffen die je baby nodig heeft. Alleen vitamine K en D zitten niet voldoende in moedermelk. Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling, vitamine D is nodig voor een goede botontwikkeling.

Vitamines: aanbevolen hoeveelheden voor jou en je baby
Als je zwanger bent, is het belangrijk dat je dagelijks voldoende vitamines binnenkrijgt. Ook je baby heeft dagelijks voldoende vitamines nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen. Dit zijn de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden.

Vitaminedeskundige
Meer weten over vitamines? Vraag het vitaminedeskundige Suzan Tuinier.

Gezonde recepten voor je baby
Gezond én lekker eten? Met deze recepten voor je baby wordt het smullen geblazen!

WIJ Vitamine D-test
Krijgt jouw kind voldoende vitamine D binnen? Doe de WIJ Vitamine D-test