 Kolven
Borstvoeding afkolven is een
vaardigheid die je kunt aanleren. Het kan praktisch
zijn om zo je melkproductie op gang te brengen of juist
om overvolle borsten te ontlasten. Of voor als je baby
tijdelijk geen borstvoeding mag hebben, vanwege bijvoorbeeld
medicijngebruik, en je wilt je melkproductie wél
op gang houden. En als je weer aan het werk gaat of
je wilt eens zonder kind de deur uit kunnen, kan je
kleine toch op tijd gevoed worden met moedermelk.
Weer aan het werk
Het is aan te raden om geruime tijd voordat je weer aan
het werk gaat, te beginnen met kolven. Zo kun je er langzaam aan
wennen. Ongeveer zes weken na de bevalling is de melkproductie
goed op gang, dan mag je ook met je baby oefenen om de
afgekolfde melk eens met een flesje te geven .De baby
kan dan namelijk niet meer verward raken en leert zo beide
technieken: uit de borst én uit de fles drinken.
Afgekolfde melk kan op veel manieren aan je baby worden
gegeven, de keuze is afhankelijk van de omstandigheden
en de leeftijd van je kleine. Het is verstandig om je
goed voor te bereiden: oriënteer je op de beschikbare
materialen. Vaak kan je kraamverzorgende die informatie
al verstrekken. Of vraag het bij het consultatiebureau
of de thuiszorgwinkel.
Even wennen
Kolven vereist enige handigheid. Kies een comfortabele
plek en was je handen. Verwarm je borsten voor met warm
water, een kruik, gelpacks of een warme handdoek; dit
zorgt voor een betere stimulatie van de toeschietreflex.
Daarnaast kun je aan je baby denken of een foto van hem
neerzetten. Over het algemeen zal het iets langer duren
voordat de melk toeschiet, dan als de baby direct via
het huid-op-huidcontact aan de borst ligt; dit is normaal.
Zolang de melk blijft komen, kun je doorgaan met kolven.
Het is het beste om te stoppen als de melk helemaal niet
toeschiet of als er nog maar weinig melk komt (meestal
druppelsgewijs).
Afkolven kan op ieder moment van de dag, je borsten
zijn nooit leeg er wordt telkens naar vraag door je borsten
melk aangemaakt. Dus je kunt ook tussendoor wat afkolven
om bijvoorbeeld een voorraadje op te bouwen.
Kolf- en borstvoedingstips
Wanneer begin je met kolven? Wat als het niet lukt? Hoe combineer je borst en fles? Hoe bewaar je moedermelk? Heb jij ervaring of een gouden tip? Help andere moeders!
Meer over afkolven:
(Deze pagina's zijn tot stand gekomen met medewrking van het Voedingscentrum, lactatiekundige Adri Bakker, Medela en LLL.)
|
