Vlak na de bevalling komt de borstvoeding op gang. Borstvoeding is goed voor je baby; hoe langer je borstvoeding kunt geven, hoe beter. Over vragen als borstverzorging, hoeveelheid voeding, kolven, werken en borstvoeding en nog veel meer, vind je hier informatie.

Als je kind op vaste voeding overgaat, gaat er een wereld van smaak voor hem open. Maar wanneer is het nu tijd om je kleine vaste voeding te geven en wat is wel en niet goed? Lees meer

Als je kind op vaste voeding overgaat, gaat er een wereld van smaak voor hem open. Maar wanneer is het nu tijd om je kleine vaste voeding te geven en wat is wel en niet goed? Lees meer

Wat staat er vandaag op het menu? Dat is een vraag die zich niet altijd even makkelijk laat beantwoorden. Tijdens je zwangerschap moet je sommige etenswaren immers laten staan, terwijl andere juist extra goed voor je zijn. En als je borstvoeding geeft, is het belangrijk dat je voldoende voedingsproducten met Vitamine D binnenkrijgt. Door het aanmaken van moedermelk verbruikt je lichaam namelijk heel wat energie. Daar kun je dus wel wat extra van gebruiken. Op welke aspecten van jouw menu je nog meer op moet letten, lees je hier.
Lees meer

Om te kunnen groeien heeft je baby vitamines en mineralen nodig. Dat begint al in je buik. Als je zwanger bent, zijn mineralen en vitamines extra belangrijk. In dit hoofdstuk lees je waarom. Ook vind je hier alle vitamines en mineralen op een rij. Voor jou en je baby.

• Wil je meer weten over babyvoeding in het algemeen? Stel je vraag aan babyvoedingskundige Charlotte Maintz.


• Wil je meer weten over borstvoeding? Lactatiekundige Adri Bakker behandelt elke maand een nieuw onderwerp.


• Heb je een vraag over vitamines? Aan vitaminedeskundige Suzan Tuinier kun je je persoonlijke vraag stellen.


• Meer weten over gezondheid, allergieën en voeding? Natuurgeneeskundig therapeute Monique Croes geeft persoonlijk advies.