Waarom hoef je niet bang te zijn voor seks tijdens je zwangerschap?
Veel vrouwen denken dat er door het vrijen inbreuk wordt gemaakt op de rust en veiligheid van de baby en dat het zelfs een miskraam kan veroorzaken. Wees gerust: er bestaat geen enkele kans dat de penis kan doordringen tot je baby. De foetus zit namelijk goed verpakt in de vliezen en het vruchtwater en hij is bovendien helemaal van de buitenwereld afgesloten door een slijmprop.

Je hoeft ook niet bang te zijn dat bij het samentrekken van je baarmoeder door een orgasme, je baby wordt gehinderd. Je baarmoeder is een spier die zich niet alleen tijdens je zwangerschap samentrekt, maar gedurende je hele leven.

Het is ook goed dat dat gebeurt, want zo blijft je baarmoeder in goede conditie voor de bevalling. Van die incidentele samentrekkingen merk je overigens niets. In de tweede helft van je zwangerschap voel je ze af en toe als harde buiken en bij de bevalling als weeën.

Tot de zevende of achtste maand van je zwangerschap bestaat er geen gevaar dat sperma een infectie bij je baby kan veroorzaken. Je baby zit in het vruchtvlies en daardoor kunnen zaadcellen en bacteriën je baby niet bereiken. Bovendien zit er een bocht in je vagina, waardoor de penis niet eens in de buurt van je baarmoeder kan komen.

De meningen over seks in de achtste of negende maand van de zwangerschap zijn verdeeld. Sommige artsen adviseren om in dat stadium geen seks meer te hebben, omdat de vliezen dan elk moment kunnen breken. Wanneer je wel wilt vrijen, raden deze artsen je aan om in ieder geval een condoom te gebruiken.

Anderen zeggen weer dat seks in deze periode juist wel kan. Bedenk daarbij wel dat het hormoon prostaglandine in sperma kan bijdragen aan het opwekken van een bevalling. Wel staat vast dat er niets in de vagina mag komen wanneer de vliezen zijn gebroken.

Behoefte aan seks
Voor de bevalling
Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat vrouwen minder zin in seks hebben tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Dit is natuurlijk heel begrijpelijk, want in deze moeilijke periode kun je last hebben van vermoeidheid, depressiviteit en misselijkheid.

Maar van de derde tot de zesde maand neemt bij de meeste vrouwen de behoefte aan seks weer toe: het komt voor dat vrouwen die nooit eerder een orgasme hebben gehad, die ervaring nu opeens wel beleven. Die toename van seksuele verlangens heeft te maken met hormonale veranderingen in je lichaam.

Gedurende de laatste tien weken van je zwangerschap kan de zin in seks weer afnemen. Je kunt dan sneller gekwetst en depressief zijn. Het is vaak een vreemde tijd: hoewel je juist in deze periode veel behoefte hebt aan steun en tederheid, sluiten veel vrouwen zich automatisch af van de mensen om hen heen. Je kunt je wat ongemakkelijk voelen en dat is ook niet zo verwonderlijk: je buik is nu heel dik, je hebt af en toe pijn en geestelijk ben je natuurlijk al bezig met de aanstaande bevalling.

Na de bevalling
Vlak na de bevalling is het vaak te pijnlijk om seks te hebben en bovendien bestaat er dan nog steeds kans op een infectie. Vanaf het moment dat je niet meer vloeit en de wond van je knip (als je die hebt gehad) is geheeld, kun je medisch gezien gewoon weer vrijen.

Maar de behoefte aan seks in dit stadium ontbreekt soms wel eens. Dit komt onder meer doordat je hormoonspiegel verandert: je maakt minder oestrogeen aan en daardoor nemen je seksuele verlangens af. Gelukkig herstelt dit zich na een tijdje weer en zul je weer meer zin in vrijen krijgen.

Standjes tijdens het vrijen
Het lijkt misschien wat onhandig en moeilijk, maar er bestaan wel degelijk fijne houdingen voor het vrijen tijdens de zwangerschap. In het begin van je zwangerschap kun je elke houding kiezen die je maar wilt, want dan is je buik nog niet zo dik. Als je buik wat dikker is geworden, is het niet meer verstandig dat er iemand bovenop je ligt. Dat drukt te zwaar op je buik. We zullen hieronder een aantal comfortabele standjes bespreken:

Zo bestaan er nog veel meer verschillende standjes. Je kunt zelf ook creatief zijn: praat erover met elkaar en zoek zelf de houding waar jullie je het lekkerst bij voelen. We willen ten slotte nog dit zeggen: seks tijdens de zwangerschap moet geen vervelende verplichting worden. Doe het daarom alleen als jullie het allebei prettig vinden.