 Knuffelen
of laten huilen?
Baby's huilen nu eenmaal, wordt vaak
gezegd. Dat klopt, want huilen is één van de weinige mogelijkheden
die ze hebben om contact te maken.
Je baby troosten betekent niet dat je
je baby verwent!
"Laat dat kind huilen, je verwent het alleen maar!" Bijna
alle ouders hebben het wel eens te horen gekregen. Echter, uit onderzoek
blijkt dat je jonge baby's niet kunt verwennen, zeker niet de eerste
zes maanden. Na die periode gaan ze wat meer begrijpen; slimmerdjes
kunnen het huilen dan een beetje gaan gebruiken om aandacht te krijgen.
Het kan zijn dat het huilen een lichamelijke
oorzaak heeft - honger, pijn, vieze luier, darmkrampjes - of dat
hij zich verveelt of aandacht wil. Kortom, als je baby huilt, doet
hij dat niet om jou te pesten of omdat hij verwend is. In alle gevallen
kun je maar beter even gaan kijken en je kind troosten.
Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat je kind
troosten de voorkeur geniet boven het te laten huilen. Je baby zal
zich dan sneller geborgen voelen in deze voor hem zo vreemde wereld
en daardoor later veel minder huilen. Het is dus even investeren
nu, om er later de vruchten van te plukken.
Natuurlijk wil dat niet zeggen dat je bij elke
kik boven de wieg moet hangen. Meestal kun je aan het huiltje zelf
al horen of er iets aan de hand is. Een 'ik heb pijn'-huiltje klinkt
heel anders dan een 'ik ben moe, maar ik wil niet slapen'-drein.
Je mag best een paar minuten wachten totdat je gaat kijken. Sommige
kinderen hebben het huilen nu eenmaal nodig om in slaap te vallen.
En aan een paar minuten huilen zal geen enkel kind een trauma overhouden!
Het belang van het bedritueel
Geef je geen nachtvoeding meer, maar zit je nog met gebroken nachten,
dan kan een bedritueel uitkomst bieden. Samen met je kind werk je
een vaste volgorde van handelingen af: pyjama aan, flesje, eventueel
tanden poetsen, liedje zingen, een laatste kus en dan lekker slapen.
Je kunt hiermee al beginnen als je baby circa
zes weken oud is. Je kind zal dan het patroon herkennen en zich
gemakkelijker aan slapen kunnen overgeven. Probeer het ritueel niet
al te uitgebreid te maken. Een kind dat tien liedjes is gewend,
zal niet snel genoegen nemen met twee als dat een keer zo uitkomt!
Heeft je kind veel moeite om 's avond in te slapen
of wordt het vaak 's nachts wakker, dan kun je de Wilson-methode
eens proberen. De Engelse dokter Olwen Wilson heeft een slaapmethode
ontwikkeld die bij 95% van alle kinderen binnen drie dagen in doorslapen
resulteert. Het kan toegepast worden vanaf zes maanden tot vier
jaar en is gebaseerd op de stelling dat kinderen alleen slapen als
zij zich volledig veilig voelen.
Je brengt je kind naar bed en volgt het gebruikelijke
bedritueel. In plaats van weg te gaan, blijf je in de kamer - in
het zicht, maar uit de buurt van het bed. Troost je kind als hij
begint te huilen, maar haal hem niet uit bed. Je blijft bij hem,
totdat hij diep slaapt. Word niet boos en geef niet op of toe. Je
zult misschien twee of drie zware nachten hebben, maar daarna zal
je kind als een roos moeten slapen.
Lees verder over slapen:
Huilbaby's
Sommige kinderen huilen erg veel. Totdat je baby ongeveer 6-8 weken oud is, zal het huilen toenemen. Gemiddeld huilt je baby dan 2-3 uur per dag. Daarna neemt het meestal weer af. Slechts bij 1 op de 15 baby’s is er sprake van overmatig huilen. Van een huilbaby spreek je pas als je kind 3 weken lang, 3 dagen per week meer dan 3 uur per dag huilt. Voor de ouders is het dan een hele opgave om telkens weer de energie op te brengen om het kind te troosten.
Ook al weet je dat het weer overgaat: als je je nog middenin zo’n moeilijke periode bevindt, is dat een schrale troost. Als je een huilbaby hebt, kan het helpen om erover te praten. Je kunt bij je huisarts of het consultatiebureau terecht. Regel af en toe een oppas, zodat je zelf ook even op adem kunt komen. Als je zelf uitgerust bent, kun je veel beter tegen het huilen.
Troosttips
Een kind dat langdurig huilt, kun je op verschillende manieren proberen te troosten. Tot voorkort werd wel geadviseerd om een stukje te gaan lopen met de kinderwagen of een eindje te gaan rijden met de auto; het geschommel zou een kalmerend effect op je baby hebben. Maar voor een oververmoeid kind levert dat alleen nog maar meer prikkels op.
Rust en regelmaat
Rust en regelmaat is waar alles om draait. Het is voor een baby erg belangrijk dat zijn leven voorspelbaar is. Wanneer je baby erg veel huilt, helpen regelmaat, voorspelbaarheid én prikkelreductie om het huilen te verminderen.
- Doe dingen steeds in dezelfde volgorde en op een vaste plek.
- Zorg voor een rustige omgeving, met slechts een knuffeltje in bed en geen mobiel erboven.
- Leg je kind in bed te slapen zodra hij daar aan toe is, gun hem zijn rust.
- Laat een muziekdoosje spelen als je baby’s kamertje verlaat, dan is hij niet meteen zo alleen.
- Leg een door papa of mama gedragen en ongewassen kledingstuk in je baby's bed. Als hij papa of mama ruikt, wordt hij misschien ook rustiger.
Jouw tip bij huilen
Wat doe jij als je baby huilt? Knuffelen, troosten, even laten huilen?
Geef jouw ervaringen mee aan andere ouders!
Lees verder over huilen:
|
